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刘翔我很有信心跑进7秒40从个栏全力

2019-01-02 18:22:22

刘翔:我很有信心跑进7秒40 从个栏全力加速

训练 杠铃加到100公斤

训练场是由当地的一个展览馆改建而成的,但跑道等其他设施一应俱全。刘翔的到来引起了不小的轰动,吸引了当地电视台的前来采访,甚至有在刘翔进行慢跑的时候跟着他的节奏边跑边拍。

“虽说条件有点简陋,但场地,还有塑胶跑道都还不错。”刘翔说道。看来,他对训练场馆适应得还不错。

首堂训练课,孙海平教练安排的训练量并不大,只是进行了慢跑和力量训练,不过杠铃重量仍然是加到了100公斤。孙海平解释道:“天只是蹲一点力量,让他肌肉有一点感觉而已,我们考虑的是决赛。决赛是11号,还有4天,今天少练一点完全没有关系。”

训练场上的刘翔,相比半个月前,显着的变化是那一头短发。头发被削得很薄很短,随着每次跑跳,都轻盈地在头顶跳跃。这是刘翔临出征前,上周特地在德国理的。“换个新面貌,希望有好运。”挠挠头,刘翔如是说。

压力 只为自己尽善尽美

由于古巴名将罗伯斯的缺席,男子60米栏飞人之争少了一大看点。虽然刘翔的压力减少了些,但没了强力对手的刺激,实际上并不利于取得更好的成绩。对此,刘翔坦言,自己不为别人而练,只为自己尽善尽美。

本次伊斯坦布尔将是刘翔次在室内大赛上尝试七步上栏,刘翔也对跑进7秒40充满信心:“我能不能跑进7秒40?我一直以来都是有信心的,但这不是说跑就能跑出来的,主要取决于临场的状态,从听枪起跑到的冲刺,每一个环节都要做到。通过八步改七步,让自己能有更好的发力点,从个栏架就开始全力加速。”

本次室内世锦赛男子60米栏的比赛分预赛、半决赛和决赛三场。预赛是在北京时间10号15点40分进行,半决赛和决赛则是在11号的20点45分和23点20分。

[:jinti]

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